วันจันทร์ที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2555

ประคบเย็น…ก่อน ประคบร้อน…ที่หลัง

มีคำถามจากนักกอล์ฟมือใหม่ กำลังสนุกกับเกมกอล์ฟเลยมักบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆประเภทเคล็ดขัดยอก กล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อต่างๆปวดบวมอักเสบอยู่เป็นประจำ สาเหตุเพราะลุยหนักเกินไปหน่อย ปัญหาคือเกิดสับสนว่าจะประคบเย็นหรือร้อนดีจะได้หายเร็วๆ  See More..
ที่

บทความที่ได้รับความนิยม